Utiliser l’EFT pour les émotions

Les montagnes russes émotionnelles de l’entrepreneuriat, tu connais ?

– Le stress de ne pas réussir,
– L’angoisse de ne pas être à la hauteur,
– L’appréhension à l’idée de parler en public pour se présenter,
– Les peurs financières, matérielles, familiales
– La joie et l’excitation d’un nouveau projet qui se dessine…

Bref, être entrepreneure c’est une sacrée aventure et pas toujours un long fleuve tranquille ! Des hauts, des bas, c’est loin d’être monotone ! À travers cet atelier, on apporte un peu de calme et de douceur dans ces tempêtes. Je vous guiderai entre conscience émotionnelle, pratiques de détente et initiation à l’EFT.

EFT, qu’est-ce que c’est ?

Emotional Freedom Techniques : c’est un ensemble de techniques psycho-énergétiques de libération émotionnelle.

« Le postulat de l’EFT est que la cause de toutes les émotions négatives est une perturbation dans le système d’énergie du corps. C’est un fait avéré que les stress émotionnels négatifs entravent les capacités naturelles de guérison du corps humain […] » Gary Craig (le fondateur de l’EFT)

Toutes les émotions limitantes et « moins agréables » ressenties (peurs, phobies, colère, chagrin, angoisse, souvenirs traumatiques, culpabilité…) ont une même cause : un court-circuit électrique dans le corps.

Les tappings d’EFT vont stimuler le réseau d’énergie et rééquilibrer les perturbations énergétiques. Les problèmes émotionnels peuvent avoir une influence sur la chimie du corps, ce qui peut entraîner toutes sortes de problématiques (éruptions cutanées, maux de tête, impact sur le système immunitaire…). Généralement, en libérant la culpabilité, la colère, la peur, les traumatismes, etc. les troubles physiques peuvent s’apaiser considérablement, voire disparaître.