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Agenda

Identifier et gérer le stress

Identifier et gérer le stress : techniques de relaxation et alimentation adaptée

La vie d’entrepreneuse c’est génial, se sentir libre et maîtresse de ses choix, on adore ! Mais à cela s’ajoute souvent un autre ressenti, qu’on ne désire pas toujours : notre super pote le stress… ou pas

Mais ici chez Tapote Freelance on ne veut QUE des potes trop cool ! Je souhaite vous faire découvrir (ou redécouvrir !) des outils (techniques de respiration, relaxation, automassage…) ainsi que des petits conseils en alimentation pour vous aider à mieux comprendre et gérer les effets du stress au quotidien.

Accès : Réservé aux membres
Tarif membre : Compris dans l’abonnement TPF

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Pour les membres, vous avez accès directement via TPF sur l’évènement correspondant.

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  • 17/02/2023
  • 14:00
  • 15:00
  • En ligne

Intervenant.e

Agathe Filloux
Je suis Agathe, naturopathe spécialisée dans la nutrition, la gestion du stress, des émotions et l’accompagnement des addictions. J’accompagne toute personne qui souhaite améliorer son hygiène de vie, agir sur ses troubles (digestifs, cutanés, nerveux, hormonaux…) pour mieux les comprendre et mieux les vivre. Je propose des consultations en individuel mais  je suis aussi intervenante bien-être en entreprise. Je propose des ateliers en petit comité sur le thème du bien-être et j’espère bientôt pouvoir en faire aussi sur l’alimentation. ♥

Retrouvez-moi

ici

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F.A.Q.

Et si on troquait nos connaissances ?! C’est l’idée de ces ateliers en ligne animés par des membres, pour les membres. Cette expérience en tant que troc’euse (animatrice) permet non seulement de transmettre des connaissances et/ou de faire des retours d’expérience aux autres tapoteuses, mais aussi de s’exercer dans un cadre bienveillant et de faire connaître son activité/ses offres à la communauté 🔥
Une semaine sur deux !
Des volontaires, sur demande via un formulaire mis à dispo
En un clic sur notre espace communautaire
Ils sont réservés aux membres et compris dans l’abonnement TPF

Autres dates

Séjour
Séjour TPF #1 - Cancale
Allie détente, travail et activités avec d’autres entrepreneuses durant quelques jours sans charge mentale !
Cancale
19 avril 2023
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